Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 73,82g | Prot: 156,98g | Carbs : 213,79g.
Pequeno Almoço: Caperucita Queso Manchego Reducido en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel, Clemente Jacques Chipotles Dulces, Barilla Spaguetti N7, Great Value Guarnición de Verduras, Verduras al Vapor, Cebollas, Alpura Crema Reducida en Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Almoço: Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Guacamole, Cinepolis Palomitas Chicas, Nectarinas, Manzana Golden, Papas a la Francesa, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Pecho de Res, Noche Buena Queso Manchego Rebanado. Jantar: Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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