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Down a bit but need my gaol 💗46.5
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48,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 17,18g | Prot: 61,35g | Carbs : 71,39g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Green Guru Smoothie. Almoço: Sunbake Brown Bread, Chicken Breast Meat . Jantar: Chicken Meat , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Feta Cheese . mais...
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5016 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, em Pé - 11 horas, Nordic Walking - 7 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de loyed
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