Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Líp: 74,63g | Prot: 86,38g | Carbs : 320,29g.
Pequeno Almoço: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, ConAgra Foods Egg Beaters, Jenny Craig Cranberry Almond Cereal, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Jenny Craig Three Cheese Tortellini with Chicken. Jantar: Del Monte Cut Green Beans, Watermelon, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Jenny Craig Classic Salisbury Steak & Vegetables. Snacks/Outros: Jenny Craig Recharge Bar, Jenny Craig Cheddar Cheese Crisps. mais...
|
A Ganhar 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de derdog101
|