Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 53,03g | Carbs : 165,05g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Leche Entera, Pan. Almoço: Hacendado Yogur Sabores, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, Gallo Spaghetti. Jantar: Hacendado Nachos. Snacks/Outros: Hacendado Quesitos, Hacendado Leche Entera. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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