Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 54,82g | Carbs : 172,14g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Bocadillo, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Manzana, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Pimientos Verdes, Cebollas, Calabacín. Jantar: Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Leche Desnatada. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Leitura - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de odisea2017
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