Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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96 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 61,66g | Carbs : 112,03g.
Pequeno Almoço: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Café. Almoço: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Maçã. Jantar: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leandrobarbosa1
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