Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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45,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 84,36g | Carbs : 91,03g.
Pequeno Almoço: 小黃瓜, 橘平屋 特撰燒海苔, 蒜頭, 黑豆, 黑咖啡, 高麗菜, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 黑米, 金潤益 熟白芝麻粒, 金潤益 黑芝麻粉, 得意的一天 頂級橄欖油. Almoço: 全聯 洋蔥, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒜苗, 青椒, 炒金針菇, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 水煮蛋, Subway 紅酒醋, 花椰菜, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 紫高麗菜, 美味堂 椒麻滷牛筋, 蒜頭, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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