Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 55,75g | Carbs : 286,22g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Labu Siam, Ikan Asin, Keripik Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Labu Siam, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sinti Sambel Pecel, Roma Marie Gold Chocolate, Nabati Time Break 5 Fingers, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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