Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 27,74g | Prot: 49,82g | Carbs : 117,09g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur, Roti Putih. Almoço: Sayur Lodeh, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mais...
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Histórico de Peso de ninasaja
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