Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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107 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3148 kcal
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Líp: 124,27g | Prot: 144,95g | Carbs : 355,79g.
Almoço: Pork, mayo, Cheddar Cheese, Pita Bread. Jantar: Green Peas (Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Meatballs. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Margarine, Dinner Rolls, Coca-Cola Coca-Cola (Can), McDonald's Cheeseburger, Coffee with Milk and Sugar, New World Beef Schnitzel Crumbed, White Bread, mayo, Colby Cheese, Margarine, Lettuce. mais...
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3183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de darren666
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