Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
66,7 kg Perdidos até agora: 12,4 kg .    Ainda faltam: 3,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

992 kcal Líp: 54,70g | Prot: 78,94g | Carbs : 32,06g.   Almoço: Keto Choc Almond Fudge, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Jantar: Berg Rindless Short Cut Bacon, Broccoli , Cauliflower . Snacks/Outros: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Raspberries , Noshu 99% Sugar Free Low Carb Pancake Mix, Blackberries , Nobbys Pork Crackle, Keto Banana Bread . mais...
A Perder 1,2 kg por Semana

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