Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 138,34g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Белок Яичный, Nordic Овсяные Хлопья, Творог 5%, Now Foods Омега-3, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриная Печень, Макфа Пшеничная Мука. Jantar: Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер, Домик в деревне Молоко 2,5%, ZINT Коллаген. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|