Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1113 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 76,31g | Carbs : 86,74g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. Almoço: Edgell Chick Peas, Almonds, Coles Organic Soy Milk. Jantar: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Coles Tuna Chunks in Springwater. mais...
|
|
1270 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|