Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 69,63g | Prot: 118,23g | Carbs : 183,02g.
Pequeno Almoço: Купино Творог 5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Многозерновой, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Almoço: Компот, Тушеные Овощи, Горбуша, Купино Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Jantar: Сметана , Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Творог 5%, KDV Фундук Петрович. Snacks/Outros: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|