Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 29,54g | Prot: 46,43g | Carbs : 175,13g.
Pequeno Almoço: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (1), Prenagen Esensis. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Tempe Orek. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aritatity
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