Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5091 kcal
|
Líp: 113,89g | Prot: 230,87g | Carbs : 522,67g.
Pequeno Almoço: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro. Almoço: Alface, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: McDonald's McDuplo, Halls Bala Halls, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Dadinho de Tapioca, Longway Harumaki de Queijo , Kibe Cru, Polenta (Cozido), Croquete de Carne, Croutons, Carpaccio de Carne, Brigadeiro de Colher, Cupcake de Chocolate, Caipirinha. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|