Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3353 kcal
|
Líp: 140,25g | Prot: 295,70g | Carbs : 185,89g.
Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Picanha, Bassi Short Rib, Friboi Fraldinha Assada, Croquete de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon, Purê de Batata, Alface, Mandioca Frita, Polenta Frita, Carpaccio de Carne, Filé Mignon Grelhado, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Tirolez Queijo Parmesão, Quatá Queijo de Coalho, Bom Destino Mussarela de Búfala. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Ceratti Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tomates, Alface, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cmedu
|