Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2009
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113,8 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2412 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 124,32g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Light Multigrain English Muffin, Smoked Salmon, Cream Cheese (Fat Free), Table Wine. Almoço: Whiskey, Genuine Draft 64. Jantar: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Steak. mais...
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5369 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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