Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 138,36g | Prot: 104,76g | Carbs : 75,16g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Капустный Салат. Jantar: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Тайны Востока Хумус с Тыквой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|