Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 58,51g | Carbs : 154,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Багет с Кунжутом, Hame Паштет Печёночный, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Цезарь Салат. Jantar: Перекресток Батон Британский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Форель Малосоленая, Belgian Krone Lager Пиво, Weissberg Пиво. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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