Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 48,67g | Prot: 53,75g | Carbs : 139,24g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Гуляш из Курицы, Хлеб Черный, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Макароны Отварные. Jantar: Tini Вино, Абрау-Дюрсо Брют, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Капучино, Orion Choco Pie, Чизкейк. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|