Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 48,42g | Prot: 135,01g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Варенька Варенье Клубничное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Грейпфрут, Коломенское Батон Нарезной, Сахалин Рыба Кета Стейки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Гусиное Мясо, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, KDV Джумка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|