Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 51,58g | Prot: 31,97g | Carbs : 165,19g.
Pequeno Almoço: СТОЛЕТОВСКИЙ Мясной Двор Паштет Печоночный с Зеленью, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, MacChocolate Горячий Шоколад. Almoço: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Суп Овощной. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сметана, От Палыча Вареники с Вишней. Snacks/Outros: Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Яшкино Вафельные Трубочки. mais...
|
|
1513 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 15 minutos, Ir às Compras - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|