Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 76,66g | Prot: 63,85g | Carbs : 49,24g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Chicken & Avo on Low GI Bread. Almoço: Cucumber (with Peel), Woolworths Tangy Mayonnaise, Boiled Egg. Jantar: Woolworths Tomato & Onion Mix, Woolworths Green Vegetable Medley , Minced Beef. Snacks/Outros: Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt, Woolworths Ayrshire Double Cream Strawberry Yoghurt. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sir Jeffers
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