Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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74,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 52,65g | Prot: 86,24g | Carbs : 118,63g.
Pequeno Almoço: Вода с Лимоном, Мёд, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Яичница. Almoço: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Молочный Коктейль. Snacks/Outros: Финик, Чай, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебец. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AvramRusso
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