Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 85,50g | Carbs : 104,81g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Брынза, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Куриная Грудка, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны. Jantar: Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonduelle Кукуруза, Лук, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amusienko
|