Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2071 kcal
|
Líp: 111,48g | Prot: 117,93g | Carbs : 155,72g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Кекс Оранжевая Мечта, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер в Панировке для Жарки, AXA Granola with Natural Honey Tropica, Глобус Клубника Замороженная, Голубика, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Ростагрокомплекс Творог 0%, Виноград, Мандарины, Киви, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Кешью, Now Omega-3. Jantar: Морковь, Грейпфрут, Слово Мясника Окорок Свиной, Помидоры, Вареное Яйцо, Овощная Запеканка, Авокадо, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|