Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 114,67g | Prot: 158,01g | Carbs : 90,50g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 20%, Chikalab Chikapie Шоколад, Вкусвилл Творог с Изюмом, Valio Oddly Good. Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Fito Forma Frutolite, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сосиски из Говядины, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Jantar: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Петруха Куриное Филе Бедра, Брюссельская Капуста. Snacks/Outros: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|