Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 99,48g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Творог 5%, Лук, Сельдь Соленая, Рагу из Кабачков. Jantar: Яйцо Всмятку, Пятерочка Помидоры, Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домик в Деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Ананасы Консервированные , Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Мандарины, Окей Пирожок с Капустой, Отруби Ржаные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|