Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 33,19g | Prot: 132,41g | Carbs : 290,59g.
Pequeno Almoço: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Oreo Original, Alesto Mirtilli Rossi, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almoço: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Carnaroli. Jantar: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Alpenspitz Pane ai Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Mista Sottile , Pomodorini, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|