Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Líp: 46,03g | Prot: 34,18g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas, Jacob's Mini Cheddars Original. Jantar: Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Asda White Baguette. Snacks/Outros: Flapjack. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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