Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Líp: 89,14g | Prot: 101,81g | Carbs : 159,78g.
Pequeno Almoço: Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4%, Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Риет из Рыбы в Соусе Том-Ям, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almoço: Coffee Like Латте (300мл), Вкусвилл Чизкейк Шоколад-Орех в Банке, Овощное Рагу, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Now Ultra Omega-3, Ноль Грамм Сироп, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Лента Авокадо, KFD Nutrition Казеин. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Смешанный Зеленый Салат. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|