Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 46,18g | Prot: 66,60g | Carbs : 147,56g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Stop & Shop Celery Hearts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Cuties California Mandarins, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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