Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 60,71g | Prot: 58,84g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Lucky Days Мармелад , Лакомо Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Индилайт Филе Бедра Индейки, Nordic Овсяные Хлопья, Свинина, Сало, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лук, Gold Food Финики Сушеные. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Outros: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fateychev77
|