вообщем сегодня не выдержала 18 часов голодания переставила программу на 16/8, поела на 2 часа раньше... сделала омлет (без молока) с помидоркой и тунцом. так себе завтрак😁 пообедала супом. На ужин по плану ляжечка курочкина🤪😁 скорее бы цифры на весах приблизились к заветным 50🤤
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|