Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 106,89g | Prot: 163,05g | Carbs : 75,13g.
Pequeno Almoço: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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