Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 79,12g | Prot: 60,15g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Красная Цена Сыр Голландский , Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, ВкусВилл Салат Мимоза. Jantar: Мираторг Окорок Свиной, Салат из Капусты и Огурца, Банан. Snacks/Outros: Экомилк Йогурт Малина Земляника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svistul'ka
|