Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 73,56g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Outros: Maçã, Renata Cream Cracker, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karolsci
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