|
Estoy a menos de 2kg de lograr mi peso “ideal” y nunca pense que iba a estar tan poco entusiasmada. Despues de haber bajado 12kg realmente me imagine diferente este momento.
Igual voy al gimnasio para mantener mi masa muscular, pero decidí bajar unos kilos mas antes de enfocarme en aumentarla, y ahi no tendre ningun problema con subir de peso si es necesario
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|