Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2011
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3162 kcal
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Líp: 105,41g | Prot: 118,22g | Carbs : 463,65g.
Pequeno Almoço: fruit & nut kirkland mix (2.5oz 71g), Bills Granola, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Strawberries, Bananas. Almoço: Petite Brownie Bites, York Peppermint Patty (39g FULL Size). Jantar: Gluten Free Ginger Snaps, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), No salt sprouted Wheat Bread, Habanero Pepper (raw), ghee, garlic. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, em Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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