Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 56,23g | Prot: 60,92g | Carbs : 175,91g.
Pequeno Almoço: Activia Strawberry Yogurt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blueberries , Red Raspberries, Blackberries , Organics Milk. Almoço: Cuties Mandarin Orange, Almonds , Pineapple , Mangos , Siggi's Probiotic Drinkable Non-Fat Yogurt, Ginger , Bananas , Kale . Jantar: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Smoked Salmon, Daisy Sour Cream, Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Small Slice Bread. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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