Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 38,03g | Prot: 62,33g | Carbs : 150,51g.
Pequeno Almoço: Lasagna with Meat, Great Value Texas Toast with Garlic. Almoço: Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken . Snacks/Outros: Vitafusion Power Zinc, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Sambucol Black Elderberry Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Pandesal, Ube Halaya. mais...
|
|
4245 kcal
|
Exercício:
Flexibility - 10 minutos, Dance - 20 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 6 minutos, Apple Health - 22 horas e 24 minutos. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenaciousgee
|