Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 20,77g | Carbs : 111,60g.
Pequeno Almoço: MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Teh Tawar. Almoço: Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Jantar: Bakwan, Minyak Wijen, Tahu, Tomat Merah, Jahe, Misoa. Snacks/Outros: Bakwan, Apel, Teh Tawar. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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