Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 76,06g | Prot: 78,34g | Carbs : 161,66g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, BeFit Салат из Свеклы с Сыром, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Almoço: Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Наггетсы Куриные, Гречка Отварная. Jantar: Snickers Snickers в Белом Шоколаде. Snacks/Outros: Красный Октябрь Маска, Грецкие Орехи, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|