Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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132,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 51,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2634 kcal
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Líp: 94,77g | Prot: 157,79g | Carbs : 292,00g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Patates Püresi, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Mercimek Çorbası. Jantar: Tatlı Salatalık Turşusu, Doğanay Şalgam Suyu, Soğanlar, Coca-Cola Coca-Cola, Tam Buğday Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Tava. Snacks/Outros: Kurabiye, Armut. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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