Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 75,36g | Prot: 134,54g | Carbs : 90,20g.
Pequeno Almoço: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Кета Стейки, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Almoço: Ашан Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Свинина Духовая , Перекресток Авокадо . Jantar: Кабачок, Каждый День Миндаль Обжаренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Outros: Каждый День Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|