Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 90,42g | Carbs : 178,86g.
Pequeno Almoço: Форшмак Шудашова , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сливочное Масло, Каша Пшено Шудашова , Беларусь Сыр Российский, Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Торт Блинный Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Коровкино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Солянка с Грибами Шудашова , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Jantar: Форшмак Шудашова , Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|