Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 38,54g | Prot: 111,00g | Carbs : 264,71g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Яблоко, Chikalab Omega-3, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. Jantar: Beerka Арахис Жареный Соленый, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко. Snacks/Outros: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко, Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|