Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 58,89g | Prot: 76,63g | Carbs : 120,71g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Маасдам, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Кофе. Almoço: Чай, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка, Рис Вареный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Греческий Салат, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Jantar: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Киви, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сырники ПП, Чай, Винегрет. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|