Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 95,72g | Carbs : 131,62g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Гороховое Пюре. Jantar: Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Зеленый Чай, Банан, Миндаль Миндаль. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ole-ole-
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